🌿 Programas a medida
bienestar corporativo
"Ofrezco programas de bienestar a medida para empresas, instituciones y colectivos, integrando el yoga y otras herramientas de autocuidado para mejorar la salud, la cohesión y el rendimiento de las personas."
Empresas
Equipos, departamentos y directivos.
Instituciones
Ayuntamientos, centros educativos y sanidad.
Colectivos
Asociaciones y grupos específicos.
Servicios que ofrezco
1. Sesiones de yoga (indoor / outdoor)
- • Clases adaptadas al espacio (oficina, sala, exterior).
- • Para todos los niveles.
- • Enfoque en estrés, postura y concentración.
2. Programas regulares
- • Clases semanales o mensuales.
- • Seguimiento y adaptación continua.
- • Integración en planes de PRL o bienestar.
3. Talleres y formaciones
Duración: 1-3 horas o jornadas completas
- • Gestión del estrés y mindfulness.
- • Respiración e higiene postural.
- • Energía y descanso.
4. Actividades de Team Building
- • Experiencias de conexión y cohesión.
- • Dinámicas de movimiento consciente.
- • Actividades en la naturaleza.
5. Eventos especiales
- • Jornadas de bienestar y semanas de la salud.
- • Actividades para congresos y encuentros.
Beneficios para la organización
- / Reducción del estrés y absentismo.
- / Mejora del clima laboral.
- / Mayor concentración y productividad.
- / Prevención de molestias físicas.
- / Fortalecimiento del equipo.
Cómo trabajo
- Personalización: Programas según necesidades específicas.
- Flexibilidad: Adaptación total a horarios y espacios.
- Modalidad: Presencial (en vuestras instalaciones o exteriores) u Online.
📍 Modalidad
En vuestras instalaciones Exteriores Online
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