servicios
"Un refugio para desacelerar, habitar tu cuerpo y reconectar con la calma que ya habita en ti."
Yoga
Movimiento consciente para habitar tu cuerpo. Prácticas adaptadas a tu ritmo presente, enfocadas en la movilidad, la respiración y el alivio de tensiones.
Hatha Yoga
La base de la práctica. Posturas físicas, flexibilidad y respiración consciente con acompañamiento cercano para construir fuerza y presencia.
Yoga en columpio
Práctica aérea con hamaca de tela. Permite profundizar en las posturas, liberar la presión de la columna y disfrutar de una ingravidez reparadora.
SUP Yoga
Yoga sobre tabla de paddle surf en las aguas tranquilas de la Ría de Ribadeo. Equilibrio, naturaleza y una desconexión total.
Yoga para niños y familias
Gestión emocional, juego y movimiento consciente. Espacios donde los más pequeños aprenden a autorregularse a través del cuerpo y el juego en familia (incluye clases extraescolares y talleres especiales de yoga en columpio).
Meditación
Aprender a parar. Sesiones para cultivar la presencia, entrenar la atención y encontrar un espacio de silencio en medio del ruido diario.
Sesiones Individuales
Acompañamiento personal de gestión emocional, respiración (Pranayama) y relajación profunda. Un espacio 100% adaptado a tus necesidades del momento.
Talleres
Encuentros para profundizar, compartir y regalarse un tiempo de calidad fuera de la rutina.
Particulares
Inmersiones de fin de semana, baños de sonido, yoga en la naturaleza y encuentros temáticos para reconectar.
Empresas
Pausas saludables para el entorno laboral. Programas para gestionar el estrés, mejorar el clima de equipo y cuidar la salud de las personas.
* Diseñamos experiencias y jornadas a medida según las necesidades de cada grupo o equipo.
Regala Salud
Bonos Cuidado & Relax
Regala una experiencia de pausa y cuidado personal. Bonos canjeables por clases, sesiones individuales o talleres.
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